Giorno della Frutta - Novembre 10° Capitolo del Libro "Il Percorso Armonia e Benessere"




Il mese di novembre ci offre: arancia, clementina, mela, pera, uva.

Per questo mese ripetiamo la giornata della mela. Ricordo che la scelta del frutto è libera, restando comunque nell’ambito della lista mensile.

Ho proposto la ripetizione della mela perché lo ritengo un frutto veramente eccezionale, le sue caratteristiche nutrizionali sposano magnificamente il nostro percorso.



Come si può notare dalla lista, l’arancia è un frutto che non abbiamo ancora visto in questo programma, ebbene la giornata dell’arancia la vedremo a Dicembre, in quanto per il mese di ottobre è previsto un ciclo erboristico di rinforzo del sistema immunitario. Ho pensato quindi di proseguire questo “rinforzo” anche a dicembre con l’aiuto della vitamina C, generosamente contenuta nei nostri agrumi.

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