La figura del personal trainer è un icona che in un primo momento può dare l’impressione di  non essere in linea con quanto esposto in questo sito. Il percorso verso l’armonia ed il benessere  passa come abbiamo visto attraverso la ricerca di un equilibrio interiore, energetico e psicologico.

Tutti i trattamenti e le consulenze viste nel sito portano a questo, ma come ho scritto nel mio libro, tra l’altro come primo argomento, l’attività fisica rimane una via importantissima nella ricerca del benessere.

Per  quello che riguarda tutti i benefici che una attività fisica costante porta al nostro organismo vi rimando appunto al primo capitolo del mio libro, ma l’idea di integrare un programma di allenamento, per dimagrire, tonificare, mantenere ecc.. con una consulenza Naturopatica ed Erboristica mi sembra un ottima idea.

Scegliere attività parallele con l’aiuto di una consulenza Naturopatica ed Erboristica  non può che accelerare e rendere molto più piacevole un percorso di allenamento.

Esempi…ci sono delle erbe importantissime per il nostro organismo che contribuiscono al suo equilibrio mentre lo sottoponiamo ad attività…diciamo…più intense!!

Con i Fiori di Bach si può aiutare l’aspetto psicologico e rendere tutto semplicemente più facile!

Lo Shiastu,  la Riflessologia Plantare ed il Reiki, sono trattamenti che oltre a lavorare sul corpo fisico lavorano anche sul ciclo energetico interno della persona, e tutto questo può aiutare, moltissimo!

Consigli sull’alimentazione, un altro aspetto importantissimo per il nostro equilibrio!

Creare quindi un percorso di allenamento personalizzato, sotto tutti i punti di vista,  risulta essere  più efficace, veloce  e sicuramente molto più divertente e leggero…..

…forza….al lavoro!!!