Piccole ricette legate ai Tarocchi di Ornella Ruggiero - Temperance


La Temperanza: moderazione, armonia.

Moderarsi nel cibo privilegiando quelli di

origine vegetale, condire con olio

extravergine d’oliva, preferire pane integrale o

di segale o d’avena, tra i frutti privilegiare le

arance che aiutano ad aumentare il

colesterolo buono e quindi aiuterà a mantenersi in

buona salute.

Massaggio anticolesterolo:

Preparare una miscela con 8 gocce di olio

essenziale di limone, 8 di olio essenziale di

camomilla sciolte in 2 cucchiai di olio di

germe di grano. Con l’aiuto di una persona

cara praticare dei massaggi sulla schiena, i

principi attivi degli oli penetrando nel corpo mediante la cute purificano il plasma.

(testare sempre eventuali reazioni allergiche prima di usare gli oli essenziali).



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